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江西職場充電寶第二季第5課 | 教你做自己形象代言人

類別:專題新聞 發布時間:2019-09-25 瀏覽人次:

2019年9月20日

  《形象禮儀—做自己形象的代言人》

  江西【職場充電寶】第二季第5課

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  一

  中國自古就有“禮儀之邦”的美譽,它是一個人的安身立命之本。

  “做人先學禮”,禮儀教育是人生的第一課。

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  形象是一個人最外在的直接體現,它走在一個人能力之前。因此,沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。

  如果一個連自己形象都不注意的人,怎么可能有第二次給別人留下第一印象的機會。

  也不可能僅僅因為帶了一根領帶而取得一個職位,但有可能因為帶錯一個領帶而失去一個職位。

  充電之旅第5站

   《形象禮儀——做自己形象的代言人》

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龔月梅老師

  2019年9月20日晚,江西園區【職場充電寶】第二季第5課邀請到園區總經辦主任龔月梅老師進行了《形象禮儀——做自己形象的代言人》一課的分享。

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  一、儀容

  儀容:人的發膚容貌

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  男士:

  1)發型發式要求:

  前發不遮眉,側發不掩耳,后發不及領。

  2)面部修飾:剔須修面,保持清潔。

  女士:

  1)發型發式:“女人看頭”

  時尚得體,美觀大方、符合身份;

  不佩戴華麗的頭飾,避免出現。

  2)面部修飾:

  清新淡妝,妝成有卻無。

  二、儀表

  儀表:衣著打扮

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                                                  服飾是教養、品味、地位最真實寫照

  

——莎士比亞

    著裝三原則:

  1、TPO原則:

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  2、整潔、整體原則:從上到下,包括配飾,要協調,不超過三色。

  3、重要順序原則:鞋子—褲子—上衣,里面的比外面的更重要。

  職業著裝要求:

  男性:

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  女性:

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  關于紐扣的扣法:

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  三、儀態

   儀態:姿態和風度

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  坐、立、行、蹲

  及手勢的運用

       端正的站:站如松

  1)挺胸,抬頭,收腹,目視前方,形成一種端正、挺拔、優美、典雅的氣質美;

  2)女士雙臂自然下垂,或者交疊著放在小腹部,左手在下,右手在上;

  3)男士兩手也是自然下垂,或交疊放在身前或背于身后。

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  穩重的坐:坐如鐘

  1)坐姿:正襟危坐式、雙腿雙疊式、雙腳斜放式、雙腳分開式、前立后屈式;

  2)不滿坐是謙恭;

  3)女士的膝蓋一定要并起來,腳可以放中間,也可以放在側邊;

  4)男士膝蓋可稍微分開,但不宜超過肩寬;

  5)翹腿時,要注意收緊上面的腿,腳尖下壓,絕不能以腳尖指向別人;

  6)不要抖腿。

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  優雅的走:行如風

  1)男士要穩定、矯??;女士要輕盈、優雅;

  2)兩眼平視前方;

  3)步履輕捷不拖拉(腳后跟不要拖地);

  4)兩臂在身體兩側自然擺動,有節奏感;

  5)身體應當保持正直,不要過分搖擺。

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  得體的蹲:不走光

  1)蹲姿:雙腿高低式、雙腿交叉式、右膝半蹲式、雙膝半跪式;

  2)不是彎腰去撿,而是整個身體蹲下去撿;

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  優雅的手:不扭捏

  1)分為直臂式、單臂橫板式、雙臂橫板式、雙臂斜擺式;

  2)簡單明快,優雅得體,協調自然;

  3)不使用蘭花指,不由下往上出。

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  未

  學習課堂

  01

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 02

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       只有當我們注意了自己的儀容禮儀、儀表禮儀、儀態禮儀時,并通過不斷的學習、培訓和訓練,把它變成我們的行為習慣時,才能打造一個極富有個性和魅力的形象!做自己形象的代言人!做企業形象的代言人!

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